Benessere corpo mente nella natura

 Domenica 11 giugno - Benessere corpo mente a Cintoia (Firenze)

Domenica 11 giugno 2017 organizziamo una giornata nel verde sopra Cintoia dedicata al benessere corpo mente con pratiche di Meditazione, Chi Kung e Tai Chi.
Pranzo al sacco possibilmente vegetariano.
La partecipazione è a offerta libera.
Ritrovo ore 9,30 al centro giovani Gavinuppia via Gran Bretagna 48, zona Firenze sud, rientro previsto verso le 18,30.

VIE DI BENESSERE DEL CORPO E DELLA MENTE

Meditazione  Chi Kung  Tai Chi

VIE DI BENESSERE

DEL CORPO E DELLA MENTE

Tre incontri pratici per migliorare il proprio benessere.
Gli esercizi praticati sono finalizzati a distendere le tensioni sia fisiche che mentali, aumentare la forza fisica e il livello energetico, migliorare la concentrazione, la capacità di ascolto e la consapevolezza del corpo e della mente.

Sabato 4 marzo 2017

Tecniche di ascolto e percezione corpo/mente

Esercizi di scioglimento delle articolazioni

Chi kung statico e dinamico

La struttura interna del Tai Chi

Meditazione di percezione

Sabato 8 aprile 2017

Tecniche di ascolto e percezione corpo/mente

Gli esercizi del Bozzolo di Seta

Gli elementi fuoco e metallo

Chi Kung duro e di percezione

Sabato 20 maggio 2017

Tecniche di ascolto e percezione corpo/mente

Chi Kung dinamico

La piccola forma (sequenza di movimenti)

Applicazioni e lavoro a coppie

Centro Giovani GAV

Via Gran Bretagna 48  (Firenze Sud)

Orario 15-18

Info e iscrizioni

abbracciare.blogspot.it - 347.8266264

Presentazione corsi 2016/2017 Yoga, Tai Chi, Chi Kung e Meditazione (Firenze)

Mercoledì 28 SETTEMBRE 2016

dalle ore 18.00 alle 20.00

Presentazioni e lezioni gratuite:

YOGA - TAI CHI - CHI KUNG

MEDITAZIONE

Centro giovani Gavinuppia - Via Gran Bretagna 48 - Firenze

 

INFO: abbracciare.blog@gmail.com 

YOGA - Maria Chiara - 320.2742174

TAI CHI - CHI KUNG - MEDITAZIONE - Silvio 347.8266264

Seminario Tai Chi e Meditazione 17/18/19 giugno 2016 (Passo del Giogo - Firenzuola - Firenze)

Il 17/18/19 giugno si terrà a Casa al Giogo  (Passo del Giogo sull'appennino toscano) un seminario di Tai Chi che prevede anche un'introduzione alla Meditazione nel Tai Chi.
Saranno affrontati i principi fondamentali del Tai Chi con lo studio dei 5 elementi della Medicina Tradizionale Cinese a solo e nella pratica a coppie.
Il seminario è rivolto sia a principianti sia a praticanti esperti.
A richiesta cibo vegetariano e vegano.
Info 347.8266264 Silvio.

Firenze, prove gratuite di Yoga, Tai Chi, Chi Kung e Meditazione

Mercoledì 30 settembre presso i locali del Gavinuppia in via Gran Bretagna 48 (zona Firenze sud) si terrano le seguenti prove gratuite:

• Chi Kung ore 18.00-19.00
• Tai Chi e Meditazione ore 19.00-20.00
• Yoga 19.00-20.00

Siete tutti invitati a partecipare. 

Info
http://abbracciare.blogspot.it   -  abbracciare.blog@gmail.com
Yoga - Maria Chiara 320.2742174
Tai Chi, Chi Kung e Meditazione - Silvio 347.8266264

Corsi e attività 2015/2016 a Firenze (Yoga, Chi Kung, Tai Chi e Meditazione)

Hatha Yoga

Mercoledì  Centro Giovani Gavinuppia, Via Gran Bretagna 48, ore 19/20

Giovedì  Spazio Giovani Vaglia, Via Bolognese 1259

ore 10.00/11.15 - 18.45/19.15

Yoga in Gravidanza

Mercoledì  Centro Giovani Gavinuppia, Via Gran Bretagna 48, ore 18/19

Seminari mensili e lezioni private o per piccoli gruppi a richiesta.

Meditazione Chi Kung e Tai Chi

Mercoledì Centro Giovani Gavinuppia, Via Gran Bretagna 48, ore 18/20

Mercoledì Centro Spazio Giovani Vaglia, Via Bolognese 1259, 18.00/19.30

Seminari mensili e lezioni private o per piccoli gruppi a richiesta.

Shiatsu

Trattamenti individuali su appuntamento a domicilio o presso studio.

Meditazioni gratuite

Tutti martedì dalle 20.00-22.00

Informazioni

http://abbracciare.blogspot.it     abbracciare.blog@gmail.com

Maria Chiara 320.2742174 – Silvio 347.826626

Festa del Benessere (Yoga e Tai Chi)

Il 4, 5 e 6 settembre 2015 dalle 17.00 alle 20.00 si terrà la festa del benessere e dello sport presso i giardini della Nave da Rovezzano (zona Firenze sud).
Come associzione Ben-essere Olistico proporremo prove gratuite di Yoga, Tai Chi, Chi Kung e massaggi.
Sarà possibile fare domande sulle varie discipline presentate e sulle attività previste per il 2015/2016.
Di seguito la locandina con il dettaglio di tutte le attività previste.