Meditazione Chi Kung Tai Chi
VIE DI BENESSERE
DEL CORPO E DELLA MENTE
Tre incontri pratici per migliorare il proprio benessere.
Gli esercizi praticati sono finalizzati a distendere le tensioni sia fisiche che mentali, aumentare la forza fisica e il livello energetico, migliorare la concentrazione, la capacità di ascolto e la consapevolezza del corpo e della mente.
Sabato 4 marzo 2017
Tecniche di
ascolto e percezione corpo/mente
Esercizi di
scioglimento delle articolazioni
Chi kung
statico e dinamico
La
struttura interna del Tai Chi
Meditazione
di percezione
Sabato
8 aprile 2017
Tecniche di
ascolto e percezione corpo/mente
Gli
esercizi del Bozzolo di Seta
Gli elementi
fuoco e metallo
Chi Kung
duro e di percezione
Sabato
20 maggio 2017
Tecniche di
ascolto e percezione corpo/mente
Chi Kung dinamico
La piccola
forma (sequenza di movimenti)
Applicazioni
e lavoro a coppie
Centro Giovani GAV
Via Gran Bretagna 48 (Firenze Sud)
Orario 15-18
Info e iscrizioni
abbracciare.blogspot.it - 347.8266264
